私は以前、閉塞性動脈硬化症という病気で1年のうちに2度も 入退院をした経験があります。普段健康的な生活を心がけている 方なので、私のようなものでもかかる事がある病気なんだと痛感させ られました。 その頃に母が私を心配してか閉塞性動脈硬化症に効果が あるものを調べてくれていた様で、野菜のレンコンを勧められました。 レンコンは食物繊維が多く含まれていますし、食べるだけで血行を 良くし、血管を丈夫にしてくれ、さらに免疫力を高める効果も あるそうです。更にレンコンの栄養成分を凝縮できるという事で、 レンコンを乾燥させ、それを粉じん機きかけて粉にしたものを 母からもらいました。 粉上になったレンコンはお味噌汁に入れたり、煮物や炒め物に入れたり して使っていますが、無味無臭で入れている事が全然わかりません。 粉末のレンコンを始めてから病気はしなくなりましたし、体質改善にも なり、5キロ程度ダイエットにもなりました。 ダイエットと言えば、少し前からフォースコリーというサプリメントを 飲み始めました。フォースコリーには副作用などなく安心して毎日続けています。 フォースコリーの効果は抜群で、飲んでいるだけで体重に変化が感じられます。 気軽でおてごろなので、フォースコリーなら女性にもお勧めのサプリメントです。